Como fazer pó de aipo

Como fazer pó de aipo

Nos últimos 10 dias, a popularidade da dieta saudável e da cozinha de Kuaishou em toda a rede continuou a aumentar, especialmente as receitas de baixa caloria, principalmente com base em vegetais, atraíram muita atenção. Como um prato caseiro que combina nutrição e conveniência, o aipo em pó se tornou um dos tópicos quentes. Este artigo combinará tópicos quentes recentes para analisar os métodos de produção de pó de aipo em detalhes e fornecer referências de dados estruturados.

1. Análise de tópicos recentes de dieta popular (dados nos últimos 10 dias)

2. Valor nutricional do aipo em pó

O aipo é rico em fibras alimentares e vitamina K, e os fãs fornecem carboidratos. A combinação dos dois pode satisfazer seu senso de plenitude sem consumir muitas calorias. De acordo com o banco de dados nutricional:

3. 4 maneiras deliciosas de fazer a aipo em pó

1. Classic Cold Aipo em pó

Ingredientes: aipo de 200g, 50g vermicelli, alho picado de 10g, molho de soja leve de 15 ml, vinagre balsâmico de 10 ml, óleo de gergelim de 5 ml

Etapas: Branqueie os vermicelli e esfrie -o, corte o aipo em pedaços, adicione temperos e misture bem. Este prato recebeu recentemente 23.000 curtidas na plataforma Xiaohongshu.

2. pó de aipo picante e azedo

Adicione o milho picante e o óleo de pimenta, adequado para pessoas que gostam de sabores pesados. O número de visualizações de vídeos relacionados a Douyin excederam 5 milhões.

3. Aipo de camarão em pó

Adicionando camarões para aumentar o teor de proteínas e se tornar um novo favorito entre as pessoas fitness. Tópico Weibo # High Protein e Fat-Reducting Meal # Leia 120 milhões.

4. Pasta de gergelim em pó de aipo

O método do sabor do norte, a adição da pasta de gergelim torna o sabor mais suave. Os vídeos tutoriais relacionados de Bilibili estiveram na lista semanal da área alimentar.

4. Coisas a serem observadas ao fazer pó de aipo

5. maneiras inovadoras dos internautas de comer

De acordo com dados recentes da plataforma social, essas combinações inovadoras receberam críticas positivas:

1. Adicione migalhas de amendoim para aumentar a textura crocante (Xiaohongshu gosta de 18.000 yuan)

2. Substitua o vinagre envelhecido por suco de limão (8 milhões de visualizações sobre o tópico do desafio Tiktok)

3. Faça um bento com carne de porco desfiada de frango (conteúdo quente no tópico Weibo bento)

6. Economizando e consumindo sugestões

O pó de aipo é melhor para ser cozido e comido imediatamente. Se você precisar salvá -lo:

Este prato de pó de aipo, que combina saúde e delícia, não apenas se conforma à tendência atual de dietas de baixa caloria, mas também atende às necessidades da vida em ritmo acelerado. Você pode experimentar métodos diferentes de acordo com o seu gosto pessoal e desenvolver seu próprio sabor exclusivo.